como criar um site

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

Teste de timidez com respostas - Tire todas suas dúvidas


Abaixo a tradução do questionário (teste) do maior instituto de estudos sobre a timidez, o Shyness Research Institute, para que você obtenha as repostas que tanto espera sobre a timidez. Lembre-se de preencher todos os campos, pois as respostas só serão precisas com o preenchimento do questionário (teste).

Sua idade:
Ocupação:
Data de nascimento:
Identificação étnica:
Indicar: masculino ou feminino
Cor dos olhos:
Cor do cabelo:
Educação:

Por favor, responda às seguintes perguntas da forma mais honesta possível.

1) Você se considera uma pessoa tímida?
__ Sim __ Não

2) Se sim, você sempre foi tímido(a) (anteriormente era tímido(a) e ainda é)?
__ Sim __ Não

3) Se não à pergunta 1, em algum momento de sua vida foi tímido(a)?
__ Sim __ Não

Se não, então você já terminou esta pesquisa. Obrigado. Se você respondeu "sim" a alguma das situações acima, por favor, continue.

4. Com que frequência você experimentou esses sentimentos de timidez? (Marque a sua escolha)

1 = todos os dias
2 = quase todos os dias
3 = muitas vezes, quase todoo tempo
4 = uma vez ou duas vezes por semana
5 = ocasionalmente, menos de uma vez por semana
6 = raramente, uma vez por mês ou menos

5. Em comparação com seus amigos (de mesma idade, sexo e classe social), como você se sente?

1 = muito mais tímido
2 = mais tímido
3 = mais ou menos tímido
4 = menos tímido
5 = muito menos tímido

6. Como é ser tímido para você?

1 = muito indesejável
2 = indesejável
3 = não sei
4 = desejável
5 = muito desejável

7 = Sua timidez é, ou sempre foi um problema pessoal para você?

1 = sim, muitas vezes
2 = sim, às vezes
3 = sim, ocasionalmente
4 = raramente
5 = nunca

8. Tipos de pessoas que fazem você se sentir tímido: (Marque todas que se aplicam)

___ Meus pais
___ Meus irmãos (irmãos e / ou irmãs)
___ Outros parentes
___ Amigos
___ Estranhos
___ Estrangeiros
___ Autoridades (em virtude do seu conhecimento intelectual superior, especialistas)
___ Idosos (muito mais velhos que você)
___ Filhos (muito mais jovens que você)
___ Pessoas do sexo oposto, em um grupo
___ Pessoas do sexo oposto, a sós
___ Uma pessoa do mesmo sexo, em um grupo
___ Uma pessoa do mesmo sexo, a sós
___ Autoridades (em virtude de sua função policial, professor, superior no trabalho)

9. O que você acha que é a causa de sua timidez? (Marque todas que se aplicam)

__ Nasci tímido
__ Abuso emocional
__ Abuso físico
__ Superprotegido pelos pais
__ Diferente / incompatível com a sociedade
__ Experiências emocionais negativas durante a infância envolvendo outras pessoas
__ Experiências emocionais negativas durante a infância envolvendo os indivíduos em posição de autoridade (por exemplo, professores ou chefes)
__ Experiências emocionais negativas durante a adolescência envolvendo outras pessoas
__ Experiências emocionais negativas durante a adolescência envolvendo indivíduos em posição de autoridade (por exemplo, professores ou chefes)
__ Sendo forçados a participar em certas atividades públicas como uma criança (por exemplo, dança ou recitais musicais, atividades desportivas organizadas)
__ Ruptura familiar (por exemplo, que se deslocam com freqüência, ou morte do pai)
__ Outros irmãos
__ Pais divorciados
__ Pai ou mãe se casarem novamente
__ Experiências emocionais negativas em adultos jovens com outras pessoas (por exemplo, companheiros de quarto, colegas, colegas de trabalho)
__ Sendo facilmente embaraçado, atrapalhado
__ Experiências emocionais negativas durante a vida adulta envolvendo pessoas que ocupam posições de autoridade (por exemplo, professores, supervisores)
__ Falta de habilidades sociais
__ Falta de auto-confiança
__ Baixa auto-estima
__ Ser facilmente despertado
__ Pais são tímidos
__ Excesso de auto-consciência
__ Outras explicações não listadas acima - por favor explique (utilização de espaço adicional, caso seja necessário)
__ Não sei o que causou minha timidez

10. Que área(s) de sua vida pessoal sua timidez tem criado problemas para você?

__ Conhecer novas pessoas
__ Desenvolvimento de amizade(s)
__ Namoro
__ Estabelecer relações íntimas
__ Outras áreas de sua vida pessoal - por favor explique (utilização de espaço adicional, caso seja necessário)

11. Que área(s) de sua vida profissional sua timidez tem criado problemas para você?

__ Conversando com os colegas no trabalho
__ Falando em reuniões
__ Pedir uma promoção e / ou aumento de salário
__ Socializar com os colegas na hora do almoço ou depois do trabalho
__ Socializar com os clientes
__ Socializar durante reunião profissional
__ Expressar as suas ideias aos colegas ou clientes
__ Apresentações públicas aos colegas ou clientes
__ Outras áreas de sua vida profissional - explique (utilização de espaço adicional, caso seja necessário)

12. Que área(s) de sua vida escolar sua timidez tem criado problemas para você?

__ Falar em sala de aula
__ Participação em organizações estudantis / esportes
__ Pedir cartas de recomendações
__ Procurar aconselhamento e / ou assistência dos professores fora da sala de aula
__ Fazer perguntas durante a aula
__ Participar em discussões de grupo e projetos
__ Dando uma apresentação para a classe
__ Fazer amigos com os colegas
__ Pedindo a ajuda de outros colegas
__ Outras áreas de sua vida educacional - explique (utilização de espaço adicional, caso seja necessário)

13. Acha que a sua timidez pode ser superada? (Marque sua escolha)

1 = sim
2 = não
3 = não sei

14. Você está disposto a trabalhar seriamente para superar isso? (Marque sua escolha)

1 = Sim, definitivamente
2 = sim, talvez
3 = talvez
4 = não

15. Quais ações foram tomadas por você para superar a timidez? (Confira todos os que se aplicam)

__Tentou ir ao encontro de pessoas (por exemplo, boates, bailes, festas, cafés, livrarias)
__ Tentou conversar com pessoas que eu não conhecia, mas gostaria de conhecer
__ Ler livros de auto-ajuda
__ Terapia individual
__ Se juntou a um grupo, clube recreativo ou organização (por exemplo, clube de ténis)
__ Terapia de grupo
__ Internet salas de chat e / ou grupos de discussão
__ Auto-medicação (por exemplo, consumiu álcool e / ou drogas ilícitas)
__ Tentou mudar a maneira que você pensa sobre si mesmo
__ Mudou sua aparência física
__ Participou de seminários ou workshops sobre timidez
__ Serviu como um voluntário
__ Otimizou as organizações profissionais relacionadas ao seu trabalho ou carreira
__ Inscreveu-se num namoro virtual, ou um jogo parecido
__ Se juntou a um grupo religioso ou espiritual
__ Participou de oficina de autoestima ou seminário
__ Efetuou o treinamento de relaxamento ou "biofeedback"
__ Tomou medicação prescrita
__ Formação em gestão de trabalho
__ Ações dos outros não listados acima - por favor explique (utilização de espaço adicional, caso seja necessário)

__ Nenhuma ação tomada

Conte-nos mais sobre sua timidez. Sinta-se livre para usar folhas adicionais para responder a estes itens:

Descrever os fatores que você acredita ter contribuído para a sua timidez.
Descreva como sua timidez é expressa.
Descreva o que os seus problemas de timidez tem criado para você na sua vida pessoal, social e / ou a vida profissional.
Descreva o que você já tentou fazer para superar sua timidez.
Descreva como você usa a internet para lidar com sua timidez.
Descreva o quanto que você gostaria de conhecer mais sobre a timidez?
O que mais você gostaria de dizer sobre a sua timidez?

Depois de imprimir este texto, você pode selecionar suas respostas às perguntas, usando um asterisco ao lado de suas escolhas, em seguida, copiar, e e enviar um e-mail com suas respostas para o Instituto de Pesquisa da Timidez (Shyness Research Institute)

Via Correio
Bernardo J. Carducci, Ph.D., diretor
Shyness Research Institute
Indiana University Southeast
New Albany, IN 47150

Via e-mail:
bcarducc@ius.indiana.edu

Artikel Terkait:

7 comentários:

Anônimo disse...

Valeu pelas dicas vou mandar um mail e ver o resultado. Vc tá sempre em dia com as pesquisas
parabéns
[]s

Iago disse...

Olá meu nome é Iago e acompanho o seu blog há um tempo,gostei muito desse post.Queria pedir um conselho, eu não me acho tímido por completo mas tem situações que sou tímido,não sou muito bom em conversar com o sexo oposto tem alguma dica pra mim?

Lelo disse...

Olá Iago!
Legal saber que você gosta das postagens, agradeço.

Se você quiser, tem várias postagens que toco nesse assunto, veja uma delas:

http://timideztofora.blogspot.com/2009/06/sou-timido-e-nao-sei-conversar-fico.html

Veja no lado direito desse blog há uma caixa de postagens chamada Tudo sobre a Timidez. Perceba que cada link que passa é um assunto referente à timidez. Escolha os de seu interesse, é só clicar sobre eles que cairá na página correspondente.
Valeu, fique bem!
Abraços

eliane disse...

sou eliane tenho 25 anos me acho uma pessoa muito timida ja perdir varias oportunidade de emprego por conta da timidez me ajude por favor não aguento mais essa tortura . obrigada

Lelo disse...

Olá Eliane!

Tive grandes problemas por causa de minha timidez. Sofri bastante, penei muito. Mas, depois de tantas dificuldades, comecei a prestar mais atenção ao meu comportamento, isto é, me interiorizei, entrei dentro de mim mesmo, procurando saber se era isso mesmo a vida que eu queria e merecia ter.

Sabe, amiga, comecei a estudar esse problema, e depois de algum tempo a coisa toda comecou a mudar. Descobri que a maioria dos meus medos era tão comum às outras pessoas, portanto não seria eu o único tímido e problemático, digamos assim.
Comecei a entender que todos nós, seres humanos, somos falíveis e apenas mantemos a aparência de determinação. Poucos são os que podem assumir a condição de seres humanos isentos de qualquer tipo de medo, isto é, se existem, de fato.

Depois, consultei-me com psicólogos. Com alguns, apenas desabafei, e ficou por isso mesmo. Com outros, houve uma comunicação maior, onde pude ter mais entendimento da causa que me mantinha afastado das coisas boas da vida: ser mais sociável, mais equilibrado, valorizar-me, não temer tanto errar...

Procure ler alguns bons artigos aqui nesse blog, dê uma olhadinha no campo superior à direita do blog. Lá você verá alguns artigos que postei aqui no Timidez. Tem boas dicas, testes, encaminhamentos...

Vou te deixar esse link, copie e cole no seu navegador:
http://timideztofora.blogspot.com/2009/07/os-timidos-o-irresistivel-desejo-de.html

Mas, não se limite só aqui, há vários blogs (inclusive indicados por mim, aqui mesmo) ou faça uma busca na Google, Yahoo, Bing, etc.

Espero ter dado um empurrãozinho para abrir seus caminhos... agora cabe a você se ajudar!
Abraços e seja feliz, você merece!

Anônimo disse...

Oi
meu nome é Pedro e tenho 16 anos.
sou muito timido, e nao consigo me envolver com gurias (tive poucos relacionamentos) e falar em publico, fico muito ansioso, antes de ter que falar algo para minha turma.isso vem atrapalhando muito a minha vida e baixando cada vez mais a minha auto-estima. gostaria de saber como posso superar tudo isso. aobrigado

Lelo disse...

Olá Pedro!

Muito comum essa sua atitude. A timidez, nessa idade é realmente um fator que atrapalha na hora da conquista. Como você mesmo deu a resposta à sua pergunta, só vou relembrá-lo: "fico muito ansioso, antes de ter que falar algo para minha turma.isso vem atrapalhando muito a minha vida e baixando cada vez mais a minha auto-estima".

É isso, procure não ficar premeditando o que vai e o que não vai falar. Não há necessidade de tanta auto vigílância. Relaxe, deixe as coisas acontecerem primeiro. Reaja à conversação. Quando falarem sobre algo, entre no assunto, alimente o papo. Você vai ver que, com a perda da ansiedade, seus relacionamentos serão mais estáveis, e com isso, sua autoestima volta à estabilidade.
E chega de ansiedade, por favor. Isso que é o maior combustível para a timidez.

Abraços